Климактерический период — естественный физиологический процесс в жизни женщины.
Выделяют периоды:
-Перименопауза - начинается, в среднем, за 4 года до менопаузы (средний возраст 45-47 лет) и продолжается в течение 12 месяцев после прекращения менструаций.
Первый признак перименопаузы — изменения менструального цикла, как по продолжительности, так и по количеству потери крови.
-Менопауза — период с момента последней менструации, но устанавливается только спустя 12 месяцев без кровотечений. Средний возраст наступления менопаузы — 51–53 года.
-Постменопауза – период через 12 месяцев после менопаузы, который продолжается до 65-69 лет.
Симптомы климактерия разнообразны и могут проявляться индивидуально:
· Приливы жара, потливость, головные боли, гипертония или гипотония, озноб, учащенное сердцебиение, раздражительность, сонливость, беспокойство.
· Урогенитальные изменения (сухость во влагалище, зуд и жжение, учащенное мочеиспускание).
· Поздние обменные нарушения – остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.
Клинику климактерического синдрома трудно уложить в приведенную схему и оценить всю картину целиком поможет только комплексная диагностика, включающая в себя весь спектр лабораторных, инструментальных исследований, урологического и гинекологического обследования. Определение гормонального статуса – уровень ФСГ, пролактин, ТТГ.
Можно много сделать для самой себя, скорректировав образ жизни, в связи с наступившими физиологическими изменениями:
· Придерживайтесь здоровой диеты. Уменьшите потребление мяса, копченостей. Принимайте препараты витамин Д, препараты с Омега 3 полиненасыщенными жирными кислотами каждый день (дозировку вам поможет подобрать врач).
· Пейте много воды: 1,5-2 литра в день, в зависимости от веса.
· Занимайтесь физ. упражнениями, это поможет снизить приливы крови и является профилактикой остеопороза.
· Не перенапрягайтесь. Это провоцирует появление приливов.
· Качественный ночной сон. Снижает уровень стресса и уменьшает частоту приливов.
В нашем центре ведут прием гинекологи, гинекологи-эндокринологи, кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории.
Для записи на прием:
Звоните: 77-03-03.